My Blog

Daily Wellness Resources
Οι σχέσεις δεν είναι κάτι που μας “τυχαίνει”. Είναι κάτι που δημιουργούμε.

Οι σχέσεις δεν είναι κάτι που μας “τυχαίνει”. Είναι κάτι που δημιουργούμε.

Το να χτίζουμε μια σχέση στην αλήθεια είναι  ζωτικής σημασίας. Η ωραιοποίηση της πραγματικότητας στην αρχή μιας σχέσης συχνά οδηγεί σε εύθραυστη βάση. Όταν τα ψέματα, οι υπερβολές ή οι αυταπάτες αποκαλύπτονται, η σχέση κλονίζεται. Είναι λοιπόν αναγκαίο να είμαστε...

Διαβάστε Περισσότερα
Το “γιατί” λειτουργεί σαν φάρος που σε καθοδηγεί

Το “γιατί” λειτουργεί σαν φάρος που σε καθοδηγεί

Όταν κάτι με κουράζει, όταν βαριέμαι να μπω σε κίνηση χρειάζεται να επιστρέφω στο  λόγο που αποφάσισα να το ξεκινήσω. Το "γιατί" λειτουργεί σαν φάρος που με καθοδηγεί, προσφέροντας νόημα και σκοπό στις προσπάθειές μου. Όταν το υπενθυμίζεις στον εαυτό σου,...

Διαβάστε Περισσότερα
Αυτό δεν λειτουργεί. Πρέπει να αλλάξω πορεία».

Αυτό δεν λειτουργεί. Πρέπει να αλλάξω πορεία».

Έχασες  ποτέ τον χρόνο, την ενέργεια και τα χρήματά σου σε κάτι και  συνειδητοποίησες  ότι απλώς δεν ήταν οκ;  Ή  ίσως προσκολλήθηκες σε έναν τρόπο να κάνεις τα πράγματα επειδή έτσι τα έκανες πάντα και ξαφνικά συνειδητοποίησες  ότι πρέπει να κάνεις μια πλήρη ανατροπή;...

Διαβάστε Περισσότερα
Αν θέλεις να απαλλαγείς από τις αμφιβολίες  σου… αμφισβήτησε τες

Αν θέλεις να απαλλαγείς από τις αμφιβολίες  σου… αμφισβήτησε τες

Αν θέλεις να απαλλαγείς από τις αμφιβολίες  σου… αμφισβήτησε τες Είναι απλό, μπορεί να νομίζεις ότι γνωρίζεις  όμως να θυμάσαι πάντα ότι μπορεί να κάνεις και λάθος. Η οπτική μας βλέπει από την εμπειρία που έχουμε η δεν έχουμε, από την κατανόηση η μη. Τα μάτια μας...

Διαβάστε Περισσότερα
Δεν χρειάζεται να τα κάνεις όλα ταυτόχρονα.

Δεν χρειάζεται να τα κάνεις όλα ταυτόχρονα.

  Τι κάνουμε οι γυναίκες σήμερα; Για πάμε να τα αναλύσουμε... Για αρχή... να κάνω  manifest  να προσελκύσω αυτό που θέλω, να δουλεύω παράλληλα με την δουλειά για να κάνω νέα, να ακούω podcast για αυτό-βελτίωση, να διαλογίζομαι, να με φροντίζω, να χαίρομαι που...

Διαβάστε Περισσότερα
Πως ένιωσες γι΄αυτό;

Πως ένιωσες γι΄αυτό;

Κάτι που μοιάζει απλό για τις γυναίκες για τους άνδρες είναι πιθανόν η μεγαλύτερη πρόκληση. Μια δύσκολη ερώτηση για έναν άνδρα είναι ‘’ πως ένιωσες γι΄΄αυτό;’’ Στην καλύτερη περίπτωση να  μην ξέρει πώς να απαντήσει και στη χειρότερη να τον φέρεις σε δύσκολη θέση. Παρά...

Διαβάστε Περισσότερα
Υπενθύμιση

Υπενθύμιση

Πώς είμαστε; Πού μας βρίσκει η  στιγμή; Είσαι στην κορυφή, γεμάτη δύναμη και αυτοπεποίθηση, ή παλεύεις να σταθείς  μέσα στις δυσκολίες της καθημερινότητας; Μήπως βρίσκεσαι σε εκείνη τη στιγμή που ζητάς μια χείρα βοηθείας, μια φωνή να σου θυμίσει πως μπορείς να...

Διαβάστε Περισσότερα
Σκέψεις

Σκέψεις

  Μια από τις πιο βαθιές ανθρώπινες εμπειρίες είναι ο  πόνος της απώλειας, της απογοήτευσης και της ανάγκης για γιατρειά. Είναι αλήθεια ότι πολλές φορές στην πορεία της ζωής μας βρισκόμαστε "τυφλοί," προσηλωμένοι στα κλειστά κεφάλαια του παρελθόντος, αγνοώντας τη...

Διαβάστε Περισσότερα
Πάντα έχεις επιλογές, ακόμη κι όταν μοιάζει αδιέξοδη μια κατάσταση… έχεις

Πάντα έχεις επιλογές, ακόμη κι όταν μοιάζει αδιέξοδη μια κατάσταση… έχεις

  Η διάλυση μας επιστρέφει στην αρχή του κύκλου. Έρχεται μια στιγμή που όλα διαλύονται. Ίσως έτσι να έπρεπε να συμβεί. Ίσως να ήταν ο μόνος τρόπος για να χτίσεις σε πιο γερά θεμέλια. Ίσως τα θεμέλια πάντα έτριζαν και η κατάρρευση  ήταν απλά θέμα χρόνου. Ίσως δεν...

Διαβάστε Περισσότερα