My Blog

Daily Wellness Resources
«Μην αλλάξεις τη ζωή σου σε μία μέρα. Άλλαξε τη ζωή σου με 1% κάθε μέρα.»

«Μην αλλάξεις τη ζωή σου σε μία μέρα. Άλλαξε τη ζωή σου με 1% κάθε μέρα.»

https://fliskanopoulou.gr «Πώς να καταλάβεις ότι χρειάζεσαι αλλαγή» Να 10 σημάδια ότι δεν χρειάζεσαι άλλη υπομονή αλλά διαφορετική κατεύθυνση Π.χ. λες συνέχεια «από Δευτέρα» αισθάνεσαι ότι απλώς επιβιώνεις ζηλεύεις ανθρώπους που τόλμησαν φαντάζεσαι συνεχώς μια άλλη ζωή...

Διαβάστε Περισσότερα
«Αυτό που επιλέγω με οδηγεί προς τη ζωή που πραγματικά θέλω να ζήσω;»

«Αυτό που επιλέγω με οδηγεί προς τη ζωή που πραγματικά θέλω να ζήσω;»

Όταν αμφιβάλλεις για τις επιλογές σου, πού ψάχνεις την απάντηση; Ρωτάς τους άλλους αν επέλεξες σωστά; Ρωτάς το Chat; Ψάχνεις κάποιον να σου πει «ναι, αυτό είναι το σωστό» για να ησυχάσεις; Ή στρέφεσαι προς τα μέσα και ρωτάς τον εαυτό σου κάτι πολύ πιο δύσκολο: «Αυτή η...

Διαβάστε Περισσότερα
Μαθητής για πάντα

Μαθητής για πάντα

Ίσως όλα να ξεκινούν από την παρατήρηση. Από εκείνη τη μικρή παύση πριν αντιδράσουμε. Από την ειλικρινή απορία: «Γιατί με πείραξε τόσο αυτό; Γιατί φοβήθηκα; Γιατί θύμωσα;» Όμως  ο άνθρωπος αγαπά την ασφάλεια περισσότερο από την αλήθεια. Προτιμά να ζει μέσα σε γνώριμες...

Διαβάστε Περισσότερα
θα περάσει η μπόρα και ο ήλιος θα ξαναβγεί.

θα περάσει η μπόρα και ο ήλιος θα ξαναβγεί.

Μην σε νοιάζει τόσο. Προχώρα. Όχι γιατί όλα θα πάνε εύκολα. Αλλά γιατί η ζωή έχει έναν παράξενο τρόπο να ξεδιπλώνεται μπροστά σε εκείνους που συνεχίζουν να περπατούν. Δεν σου λέω να αφεθείς στη μοίρα. Ψάξε λύσεις... αλλά,  χωρίς το φόβο ότι δεν θα πάει καλά, κάπου θα...

Διαβάστε Περισσότερα
Σε ποιες σχέσεις νιώθω ότι μικραίνω για να χωρέσω και σε ποιες νιώθω ότι χωράω χωρίς να μικραίνω;

Σε ποιες σχέσεις νιώθω ότι μικραίνω για να χωρέσω και σε ποιες νιώθω ότι χωράω χωρίς να μικραίνω;

Είναι στραβός ο γιαλός ή εγώ στραβά αρμενίζω; Πόσες φορές έχεις αναρωτηθεί γιατί σε κάποιες σχέσεις νιώθεις ελεύθερος να είσαι ο εαυτός σου, ενώ σε άλλες αισθάνεσαι ότι πρέπει να μικρύνεις για να χωρέσεις; Συχνά ψάχνουμε μία μόνο απάντηση: «Φταίνε οι άλλοι;» ή «Φταίω...

Διαβάστε Περισσότερα
. Χτίσε τη ζωή σου με τρόπο που να μπορείς πραγματικά να την αντέξεις και να την απολαύσεις.

. Χτίσε τη ζωή σου με τρόπο που να μπορείς πραγματικά να την αντέξεις και να την απολαύσεις.

H αληθινή πρόοδος δεν είναι πάντα θεαματική. Είναι οι μέρες που συνεχίζεις χωρίς να φαίνεται τίποτα προς τα έξω. Είναι οι στιγμές που επιλέγεις να ξεκουραστείς αντί να εξαντληθείς. Είναι όταν επιτρέπεις στον εαυτό σου να πάρει ανάσα μετά από χρόνια συνεχούς πίεσης....

Διαβάστε Περισσότερα
Η στάση μας απέναντι στη ζωή είναι η πιο δυνατή απάντηση που μπορούμε να δώσουμε.

Η στάση μας απέναντι στη ζωή είναι η πιο δυνατή απάντηση που μπορούμε να δώσουμε.

  Κανένα πρόβλημα δεν αλλάζει αν δεν κινηθείς εσύ προς τη λύση του. Η στάση μας απέναντι στη ζωή είναι η πιο δυνατή απάντηση που μπορούμε να δώσουμε. Ίσως έχεις ήδη ξεκινήσει. Ίσως προσπαθείς. Ίσως κουράστηκες γιατί τα αποτελέσματα αργούν. Αλλά άκου αυτό: Καμία...

Διαβάστε Περισσότερα
Άφησε πίσω ότι σε βαραίνει.

Άφησε πίσω ότι σε βαραίνει.

Το σώμα μας μιλάει... όμως εμείς... Εμείς έχουμε μάθει να το προσπερνάμε. «Δεν είναι τίποτα» «Θα περάσει» «Έχω πιο σημαντικά τώρα» Και το βάζουμε κι αυτό… Μέσα στον ίδιο σάκο. Μαζί με τα “μη”, τα “πρέπει”, τα “άντεξε λίγο ακόμα”. Και ο σάκος γεμίζει. Και βαραίνει. Και...

Διαβάστε Περισσότερα
Θα τα καταφέρεις όταν καταλάβεις ότι δεν χρειάζεται να φτάσεις κάπου για να αξίζεις.

Θα τα καταφέρεις όταν καταλάβεις ότι δεν χρειάζεται να φτάσεις κάπου για να αξίζεις.

    Αναρωτιέσαι; «Πότε θα τα καταφέρω;» Όμως... Η ζωή δεν είναι αγώνας ταχύτητας. Είναι μαραθώνιος — αλλά χωρίς κορδέλα λήξης. Στον μαραθώνιο της ζωής, δεν υπάρχει «εκεί». Υπάρχει μόνο το «τώρα». Κι όσο κυνηγάμε το «πότε θα φτάσω;», συχνά ξεχνάμε να...

Διαβάστε Περισσότερα