Υπάρχουν στιγμές που όλα μέσα μας μοιάζουν να μπλέκονται. Η σκέψη τρέχει, η καρδιά σφίγγεται και το σώμα μοιάζει σαν να κρατά την ανάσα του. Εκεί κάπου, ανάμεσα στην εξάντληση και την αναμονή, αναδύεται η ανάγκη για κάτι απλό, σχεδόν πρωτόγονο: να σταματήσουμε. Να...
Ζούμε σε έναν κόσμο που «φωνάζει» διαρκώς τι πρέπει να κάνουμε, τι να φάμε, πώς να νιώθουμε, πώς να ζούμε... και κάπου εκεί χάνεται η αλήθεια μας. Ποια είναι η αλήθεια μας όμως... στην Πραγματική Ζωή Κάθε μέρα μάς κατακλύζουν συμβουλές. «Κάνε διαλογισμό κάθε πρωί!»...
Πώς Συνδεόμαστε με τους Άλλους; Οι ανθρώπινες σχέσεις αποτελούν θεμέλιο της ψυχολογικής μας ευημερίας. Ο τρόπος που συνδεόμαστε με τους άλλους επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από το στυλ προσκόλλησής μας. Ειδικά όταν ένα από τα δύο άτομα σε μια σχέση έχει στυλ αποφυγής...
Οι ανθρώπινες σχέσεις έχουν αλλάξει δραματικά τις τελευταίες δεκαετίες, και πολλοί αισθάνονται ότι στερούνται την ουσιαστική σύνδεση με τους άλλους. Η αυξημένη ατομικότητα, ο εγωκεντρισμός και οι κοινωνικές επιρροές έχουν συμβάλει σε αυτήν την αποξένωση. Τι συμβαίνει...
Ανακάλυψε τη Δύναμή σου 3 Συνήθειες για να Μεταμορφώσεις τη Ζωή σου Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί μερικοί άνθρωποι καταφέρνουν να ζουν τη ζωή των ονείρων τους, ενώ άλλοι νιώθουν ότι αγωνίζονται συνεχώς; Ή γιατί, ακόμα κι όταν δίνεις τον καλύτερό σου εαυτό, κάποια...
Όταν η Ζωή Αλλάζει... Πώς να Βρεις τον Δρόμο σου μετά από ένα Διαζύγιο Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που νιώθεις ότι ζεις στον «αυτόματο πιλότο». Σηκώνεσαι το πρωί, ακολουθείς μια ρουτίνα, προσπαθείς να κρατήσεις ισορροπία-να διαχειριστείς τις υποχρεώσεις, τις σχέσεις, τη...
Απελευθερώστε την Αντίσταση σας! Η αντίσταση είναι ο λόγος που πολλές φορές νιώθουμε κολλημένοι σε δύσκολες καταστάσεις, ανίκανοι να προχωρήσουμε μπροστά. Ιδιαίτερα μετά από έναν χωρισμό, η συναισθηματική προσκόλληση στο παρελθόν μπορεί να μας εμποδίζει από το να...
Χωρισμός και δεύτερες σκέψεις... Πώς να Διαχειριστείτε τα Συναισθήματά σας Ο χωρισμός είναι μια απόφαση που συχνά συνοδεύεται από ανάμεικτα συναισθήματα. Μπορεί να νιώθετε ανακούφιση, αλλά ταυτόχρονα και τύψεις για την επιλογή σας. Αν αναρωτιέστε αν κάνατε το σωστό ή...
Πώς να συνεχίσεις μετά τον χωρισμό... Ο χωρισμός είναι μία από τις πιο δύσκολες εμπειρίες που μπορεί να βιώσει ένας άνθρωπος. Πονάει, σε γεμίζει ανασφάλεια, αμφιβολία και πολλές φορές σε κάνει να νιώθεις χαμένος. Όμως, αυτή η στιγμή μπορεί να είναι και η μεγαλύτερη...