My Blog

Daily Wellness Resources
Το να υπάρχω δεν είναι το ίδιο με το να κάνω.

Το να υπάρχω δεν είναι το ίδιο με το να κάνω.

Θέλω να υπάρχω! Οι περισσότεροι άνθρωποι τρέχουμε πανικόβλητοι, να προλάβουμε τον χρόνο για να κάνουμε όλα όσα χρειάζεται μέσα στην μέρα, πολλές φορές χωρίς να πάρουμε ούτε μια αναπνοή. Όμως τι πραγματικά συμβαίνει; Συνεχώς χρειάζεται να αποδεικνύω ότι κάνω κάτι καλά;...

Διαβάστε Περισσότερα
Αν η ψυχή ήταν το ρούχο μας… τι θα φορούσες σήμερα;

Αν η ψυχή ήταν το ρούχο μας… τι θα φορούσες σήμερα;

Ίσως, αν η ψυχή ήταν το ρούχο μας, να αγαπούσαμε αλλιώς, να συγχωρούσαμε πιο εύκολα, να φοβόμασταν λιγότερο να δείξουμε την αδυναμία μας. Γιατί τότε όλοι θα ξέραμε πως κάτω από κάθε ατέλεια υπάρχει μια αλήθεια που μας κάνει ανθρώπινους· και πως η ομορφιά δεν είναι...

Διαβάστε Περισσότερα
Ζούμε σε μια εποχή υπερφόρτωσης.

Ζούμε σε μια εποχή υπερφόρτωσης.

Υπάρχουν στιγμές που δεν έχει σημασία τι έχουμε πετύχει ή πόσα ξέρουμε. Εκείνο που μετράει είναι το αν μπορούμε να σταθούμε για λίγο ακίνητοι, μέσα στη δική μας σιωπή. Ζούμε σε μια εποχή υπερφόρτωσης. Ειδήσεις, γνώμες, τάσεις, “σωτήριες” συνταγές για ευτυχία και...

Διαβάστε Περισσότερα
Καμία ιστορία δεν είσαι εσύ!

Καμία ιστορία δεν είσαι εσύ!

Κάπου ανάμεσα στη λογική και στο παράλογο, φυτρώνουν τα συναισθήματα. Δεν έχουν πάντα σαφή προέλευση, ούτε υπόκεινται σε νόμους. Κι όμως, είναι αυτά που δίνουν ρυθμό στη ζωή μας. Χαρά, λύπη, ενθουσιασμός, απογοήτευση, ένωση ή διαχωρισμός – όλα μέρος του ανθρώπινου...

Διαβάστε Περισσότερα
Η αλήθεια είναι πάντα εκεί.

Η αλήθεια είναι πάντα εκεί.

  Μην αφήνεις τη φαντασία σου να γίνεται εχθρός σου. Πόσες φορές πλάσαμε σενάρια στο μυαλό μας χωρίς να υπάρχουν αποδείξεις; Πόσες φορές κουραστήκαμε από μάχες που δώσαμε μόνοι μας; Ο νους, εκπαιδευμένος από τις πληγές του παρελθόντος, τείνει να προστατεύει......

Διαβάστε Περισσότερα
Η άρνηση έχει κόστος!

Η άρνηση έχει κόστος!

Κάποτε πίστευα πως, αν καταπιέσω τον πόνο μου, αν κρύψω τις ανασφάλειές μου και κάνω ότι δεν φοβάμαι, θα γίνω πιο δυνατός. Ότι η "δύναμη" σημαίνει να μην δείχνεις ευαισθησία, να μην μιλάς για όσα σε πονάνε, να σφίγγεις τα δόντια και να προχωράς. Αλλά η αλήθεια είναι...

Διαβάστε Περισσότερα
Η ελευθερία δεν έρχεται όταν όλα είναι τέλεια. Έρχεται όταν αφήνεις την τελειότητα.

Η ελευθερία δεν έρχεται όταν όλα είναι τέλεια. Έρχεται όταν αφήνεις την τελειότητα.

Υπάρχουν στιγμές που όλα γύρω μας μοιάζουν να κυλούν «καλά». Τίποτα το τρομερό, τίποτα το τραγικό. Οι άνθρωποι μας είναι υγιείς, η καθημερινότητα ισορροπημένη, οι υποχρεώσεις τρέχουν αλλά βρίσκουμε τρόπο να ανταπεξέλθουμε. Κι όμως… εκεί, στο διάλειμμα της μέρας, όταν...

Διαβάστε Περισσότερα
Έλα να το δούμε μαζί!

Έλα να το δούμε μαζί!

Έλα να το δούμε μαζί! Ποιος είσαι στ’ αλήθεια;" Όταν κάποιος σε ρωτάει «Πες μου λίγα λόγια για σένα», συνήθως απαντάς με αυτά που κάνεις: η δουλειά σου, αν έχεις παιδιά, πού μένεις. Αλλά σπάνια λες: «Νιώθω μόνος όταν δεν με καταλαβαίνουν» ή «Θυμώνω εύκολα με κάτι που...

Διαβάστε Περισσότερα
Ας είμαστε ειλικρινείς… τίποτα δεν πραγματοποιείται απλώς με ευχές.

Ας είμαστε ειλικρινείς… τίποτα δεν πραγματοποιείται απλώς με ευχές.

Συχνά αφήνουμε τη ζωή να κυλά. Ακολουθούμε τη ροή της, πηγαίνοντας όπου μας οδηγεί. Όμως, βαθιά μέσα μας υπάρχει μια φλόγα που καίει αδιάκοπα. Είναι ένα όνειρο, ένας στόχος, μια επιθυμία για αλλαγή. Μια πίστη—βαθιά και ακλόνητη—ότι, όποιες κι αν είναι οι συνθήκες...

Διαβάστε Περισσότερα