My Blog

Daily Wellness Resources
Η στεναχώρια είναι το συναίσθημα με τη μεγαλύτερη διάρκεια

Η στεναχώρια είναι το συναίσθημα με τη μεγαλύτερη διάρκεια

Διάβασα μια έρευνα που έγινε σε νέους 17 ετών  σε ένα σχολείο στο Βέλγιο. Ζητήθηκε από τους μαθητές να καταγράψουν σε μια ολόκληρη σχολική χρονιά  τα συναισθήματα που βίωσαν,  πόσο διήρκεσαν και πως επέλεξαν να τα χειριστούν.  Ανάμεσα σε πολλά συναισθήματα μέσα στα...

Διαβάστε Περισσότερα
Οι πληγές είναι  μέρος της ιστορίας σου.

Οι πληγές είναι μέρος της ιστορίας σου.

Όλoi κουβαλάμε μια ιστορία, μέσα σε κάθε ιστορία υπάρχουν και δύσκολα που έγιναν  πληγές, που όμως  δεν  χρειάζεται να αποκρύπτουμε γιατί  είναι και αυτές κομμάτι της ιστορίας μας. Όσα περάσαμε για να φτάσουμε ως εδώ μας έκαναν σοφότερους και αποτελούν το μεγαλύτερο...

Διαβάστε Περισσότερα
Μην τρέχεις μακριά από αυτό που είναι καλό για σένα

Μην τρέχεις μακριά από αυτό που είναι καλό για σένα

Τρέχεις μακριά από ότι είναι καλό για εσένα; Πόσες φορές φοβήθηκες να πάρεις κάτι καλό για σένα; Πόσες φορές δεν απομακρύνθηκες από μια ευκαιρία που θα μπορούσε να σου αλλάξει τη ζωή; Τρέχουμε να ξεφύγουμε γιατί νομίζουμε ότι θα τα κάνουμε θάλασσα, η  ότι δεν είμαστε...

Διαβάστε Περισσότερα

Σκέψεις

Η αλήθεια είναι ότι έχεις πολλά να αντιμετωπίσεις. Δυσανάλογα ίσως από όσα αντέχεις Δεν ξέρω που είσαι... Ίσως θέλεις να πέσεις σε φόβο και απελπισία, Ίσως απλά θέλεις να προσποιείσαι ότι δεν συμβαίνει τίποτα, Ή ίσως νομίζεις ότι τα πράγματα είναι καλύτερα από ποτέ....

Διαβάστε Περισσότερα
Η αληθινή αγάπη είναι ελευθερία.

Η αληθινή αγάπη είναι ελευθερία.

Συχνά δίνουμε αγάπη με όρους. Λέμε στους ανθρώπους ότι θα τους αγαπάμε αν κάνουν όλα αυτά τα "πράγματα" για να νιώθουμε ασφαλείς. Το λέμε αγάπη, αλλά η αγάπη δεν θα προσπαθούσε ποτέ να ελέγξει το περιβάλλον... αυτό είναι φόβος. Η ειρωνεία είναι ότι κάθε ενέργεια που...

Διαβάστε Περισσότερα

Σκέψεις

Η αλήθεια είναι ότι δεν αλλάζουμε για πολλά, όμως αλλάζουμε για την αγάπη. Αλλά η αγάπη είναι κάτι που δημιουργούμε, όχι κάτι που βρίσκουμε.  

Διαβάστε Περισσότερα
Δεν είναι ανάγκη να τα βγάζεις πέρα με όλα.

Δεν είναι ανάγκη να τα βγάζεις πέρα με όλα.

  Δεν είναι ανάγκη να τα βγάζεις πέρα με όλα. Πρέπει να το πάρεις απόφαση ότι δεν ξεμπερδεύεις με όλα. Ερωτήματα που θα μείνουν αναπάντητα, κουβέντες που έμειναν στη μέση, λόγια που δεν ειπώθηκαν, συναισθήματα που δεν εκφράστηκαν. Όνειρα που δεν πραγματοποίησες,...

Διαβάστε Περισσότερα
Γιατί επιλέγω λάθος ανθρώπους στη ζωή μου;

Γιατί επιλέγω λάθος ανθρώπους στη ζωή μου;

  Τι  να κάνω για να αποφύγω να ζω το ίδιο μοτίβο σχέσης που αποφεύγω αλλά συνήθως συναντάω; Να αναγνωρίσω τι κάνω εγώ κάθε φορά λάθος. Να σταματήσω να κατηγορώ όποιον άλλον για τα δικά μου λάθη και να αναλάβω την ευθύνη μου για ότι δημιουργώ στη ζωή μου....

Διαβάστε Περισσότερα