My Blog

Daily Wellness Resources
Μια σκέψη είναι περισσότερα από όσα νομίζεις.

Μια σκέψη είναι περισσότερα από όσα νομίζεις.

    Το μυαλό σου είναι ένα πολύ δυνατό εργαλείο.  Οι σκέψεις σου αποφασίζουν για το πώς θα πράξεις. Οι σκέψεις έχουν ως κινητήριο δύναμη τις πεποιθήσεις και το πώς αντιλαμβάνεσαι τον κόσμο γύρω σου. Μια σκέψη είναι περισσότερα από όσα νομίζεις. Οι...

Διαβάστε Περισσότερα
Είναι ανθρώπινο να κάνουμε λάθη… εμείς όπως και οι άλλοι και αυτό είναι κάτι κοινό που έχουμε όλοι.

Είναι ανθρώπινο να κάνουμε λάθη… εμείς όπως και οι άλλοι και αυτό είναι κάτι κοινό που έχουμε όλοι.

  Όταν κάνεις λάθη κι έπειτα τα αντιλαμβάνεσαι είναι μια άβολη στιγμή. Πολλές φορές παλεύεις να τα διορθώσεις, άλλες πάλι απλά πρέπει να παραδεχτείς ότι απλά έχασες. Τουλάχιστον αυτή την παρτίδα η σε αυτή τη συγκεκριμένη κατάσταση στη ζωή σου. Τι κάνεις τότε;...

Διαβάστε Περισσότερα
Ποιος είσαι εσύ;

Ποιος είσαι εσύ;

    Είμαστε όλοι μοναδικοί αλλά ταυτόχρονα έχουμε πολλά κοινά. Οι άνθρωποι εστιάζουμε στις διαφορές μας. Χαρακτηρίζουμε τους ανθρώπους που μας περιβάλλουν με ένα κύριο χαρακτηριστικό και ξεχνάμε την πληθώρα ιδιοτήτων που έχουν. Κανένας δεν είναι μόνο ένα...

Διαβάστε Περισσότερα
Πως θα γεμίσεις τον χρόνο σου;

Πως θα γεμίσεις τον χρόνο σου;

Πως θα γεμίσεις το πιο πολύτιμο πράγμα που έχεις; Αυτό που δεν υπολογίζεις αλλά είναι ότι πολυτιμότερο έχεις. Είναι ο χρόνος σου σε τούτο τον πλανήτη. Πως θα τον γεμίσεις; Τι θα κάνεις με τον χρόνο που σου απομένει; Θα τον σπαταλάς αναπολώντας όσα έζησες η… όσα δεν...

Διαβάστε Περισσότερα
Αποσυνδέθηκες από το κέντρο σου;

Αποσυνδέθηκες από το κέντρο σου;

  Έχεις  αποσυνδεθεί από τον εσωτερικό σου εαυτό; Έχεις  χάσει το κέντρο σου; Αν  παλεύεις να συγκεντρωθείς, αλλά έχεις παρατηρήσει πως επανέρχεσαι  μονάχα όταν το σώμα σου είναι έτοιμο. Θα σου πω, πως προσωπικά δεν  έχω ανακαλύψει  διαφορετικό τρόπο να την...

Διαβάστε Περισσότερα
Η μαγεία των αντιθέσεων

Η μαγεία των αντιθέσεων

  Πως αντιλαμβάνεσαι τις αντιθέσεις; Το μικρό   και το μεγάλο, το φως και το σκοτάδι; Σκέφτεσαι πως όταν το ένα υπάρχει αποκλείει το άλλο; Δεν είναι απαραίτητο να συμβαίνει. Έχεις προσέξει ίσως πως υπάρχει και μια ενδιάμεση στιγμή στη μέρα αλλά και ακόμη ότι μετά...

Διαβάστε Περισσότερα
Χάθηκες ψάχνοντας για λίγες στιγμές χαράς;

Χάθηκες ψάχνοντας για λίγες στιγμές χαράς;

Χαμένοι όλοι,  στο φυσικό μας περιβάλλον, σε αυτό που ζούμε και λέγεται σύμπαν. Ένα χάος είναι κι εμείς μέρος αυτού τα απέραντου χαοτικού σύμπαντος που ψάχνουμε μάταια να βρούμε μια σταθερά να ακουμπήσουμε. Όλα πλέουν κυρία μου, όλα πετούν, αιωρούνται. Τι ψάχνεις...

Διαβάστε Περισσότερα
Επέτρεψε στον εαυτό σου να βιώσει τα συναισθήματα.

Επέτρεψε στον εαυτό σου να βιώσει τα συναισθήματα.

  Όταν δεν επιτρέπουμε ποτέ στον εαυτό μας να βιώσει τα συναισθήματα τι συμβαίνει; Είτε θα βγουν όταν  δεν θα τα περιμένεις, είτε θα έρθουν ως συμπτώματα στο σώμα μας. Το να προσποιείσαι ότι είσαι άτρωτη/ος  είναι σαν να κλείνεις τα μάτια στον εαυτό σου. Σαν να...

Διαβάστε Περισσότερα
Είσαι πάντα πολύ μεγαλύτερος από αυτό που νιώθεις.

Είσαι πάντα πολύ μεγαλύτερος από αυτό που νιώθεις.

  Τα πράγματα δεν είναι πάντα η το ένα η το άλλο. Πολλές φορές μπορεί να είναι και τα δυο. Όταν βιώνεις μια κατάσταση πόνου, συνδέεις τον εαυτό σου άρρηκτα με την κατάσταση. Όμως δεν είναι έτσι. Το ένα δεν είναι το άλλο. Είσαι πάντα πολύ μεγαλύτερος από τον πόνο...

Διαβάστε Περισσότερα