Χαμένοι όλοι, στο φυσικό μας περιβάλλον, σε αυτό που ζούμε και λέγεται σύμπαν. Ένα χάος είναι κι εμείς μέρος αυτού τα απέραντου χαοτικού σύμπαντος που ψάχνουμε μάταια να βρούμε μια σταθερά να ακουμπήσουμε. Όλα πλέουν κυρία μου, όλα πετούν, αιωρούνται. Τι ψάχνεις...
Όταν δεν επιτρέπουμε ποτέ στον εαυτό μας να βιώσει τα συναισθήματα τι συμβαίνει; Είτε θα βγουν όταν δεν θα τα περιμένεις, είτε θα έρθουν ως συμπτώματα στο σώμα μας. Το να προσποιείσαι ότι είσαι άτρωτη/ος είναι σαν να κλείνεις τα μάτια στον εαυτό σου. Σαν να...
Τα πράγματα δεν είναι πάντα η το ένα η το άλλο. Πολλές φορές μπορεί να είναι και τα δυο. Όταν βιώνεις μια κατάσταση πόνου, συνδέεις τον εαυτό σου άρρηκτα με την κατάσταση. Όμως δεν είναι έτσι. Το ένα δεν είναι το άλλο. Είσαι πάντα πολύ μεγαλύτερος από τον πόνο...
Είναι ασφαλές να είσαι μέσα! Κλεισμένος στο δικό σου κόσμο είσαι προφυλαγμένη, προστατευμένη δεν κινδυνεύεις. Όμως μπορείς να πας και έξω. Το έξω είναι ελευθερία. Μπορεί και να σου αρέσει τελικά. Δεν είναι και τόσο άσχημο. Να θελήσεις ίσως και να...
Συνεχώς βλέπουμε μπροστά μας τρόπους να πετύχουμε στόχους. Τα social είναι γεμάτα από qouotes και βίντεο με το πώς να πετύχουμε το τέλειο σώμα, την τέλεια κατάσταση στην σχέση μας, να βρούμε την τέλεια δουλειά, να χτίσουμε έναν κόσμο καλύτερο. Συνεπώς μας λένε πως...
Είναι εύκολο να κολλήσουμε σε ένα πρότυπο συμπεριφοράς. Σκεφτείτε τους ανθρώπους που συναναστρέφεστε καθημερινά. Κάνουν τα ίδια πράγματα ξανά και ξανά. Τους αρέσεις να επιλέγουν τα ίδια πράγματα. Το ίδιο ποτό, μαγαζί, αγαπημένο φαγητό, ίδια ώρα ύπνου. Αγαπούν να...
Θυμώνεις; Πως το αντιμετωπίζεις; Είσαι έτοιμος να πετάξεις πέτρα; Η επιλέγεις να πάρεις μερικές ανάσες προτού αντιδράσεις; Το να χρησιμοποιείς το θυμό για να διορθώσεις ένα λάθος έχει μεγάλη αξία. . Όμως μόνο αν ο πραγματικός σου στόχος είναι η αναζήτηση μιας λύση...
Η ιδέα ότι οι σκέψη σου επηρεάζει τη ζωή σου έχει ρίζες σε διάφορες φιλοσοφίες και σχολές σκέψης, συμπεριλαμβανομένης της θετικής ψυχολογίας και του νόμου της έλξης. Αυτές οι θεωρίες υποστηρίζουν ότι ο τρόπος που σκέφτεσαι επηρεάζει τις πράξεις και τα αποτελέσματα...