Η άρνηση έχει κόστος!

Κάποτε πίστευα πως, αν καταπιέσω τον πόνο μου, αν κρύψω τις ανασφάλειές μου και κάνω ότι δεν φοβάμαι, θα γίνω πιο δυνατός.

Ότι η “δύναμη” σημαίνει να μην δείχνεις ευαισθησία, να μην μιλάς για όσα σε πονάνε, να σφίγγεις τα δόντια και να προχωράς.

Αλλά η αλήθεια είναι ότι έτσι έχανα τον εαυτό μου.

Όσο περισσότερο καταπίεζα αυτά που ένιωθα, τόσο περισσότερο με απομάκρυνα από το ποια πραγματικά είμαι. Οι φόβοι και οι πληγές που προσπαθούσα να αγνοήσω, τελικά έβρισκαν άλλους τρόπους να βγουν στην επιφάνεια — μέσα από άγχος, αναβλητικότητα, μπλοκαρίσματα, προβλήματα στις σχέσεις μου.

Δεν ήταν δύναμη αυτό. Ήταν άρνηση. Και η άρνηση έχει κόστος.

Έμαθα ότι η αληθινή δύναμη δεν είναι να κρύβεσαι. Είναι να έχεις το θάρρος να δεις κατάματα αυτά που σε φοβίζουν. Να τα αποδεχτείς, χωρίς να τα αφήσεις να σε ορίσουν. Να τα φωτίσεις, για να πάψεις να τα πολεμάς στο σκοτάδι.

Και κάπου εκεί, μέσα σε αυτή τη διαδικασία, αρχίζει η ελευθερία.

Δεν είναι όλα όσα σκέφτεσαι αλήθεια

Δεν είναι όλα όσα σκέφτεσαι αλήθεια

Δεν είναι κάθε σκέψη γεγονός και δεν χρειάζεται να αντιδρούμε σε κάθε σενάριο που δημιουργεί το μυαλό μας. Δεν είναι όλα όσα σκέφτεσαι αλήθεια Το μυαλό σου μπορεί να σου πει ψέματα. Μπορεί να δημιουργήσει ένα σενάριο μέσα σε λίγα λεπτά. Και εσύ μπορεί να αντιδράσεις...

«Μην αλλάξεις τη ζωή σου σε μία μέρα. Άλλαξε τη ζωή σου με 1% κάθε μέρα.»

«Μην αλλάξεις τη ζωή σου σε μία μέρα. Άλλαξε τη ζωή σου με 1% κάθε μέρα.»

https://fliskanopoulou.gr «Πώς να καταλάβεις ότι χρειάζεσαι αλλαγή» Να 10 σημάδια ότι δεν χρειάζεσαι άλλη υπομονή αλλά διαφορετική κατεύθυνση Π.χ. λες συνέχεια «από Δευτέρα» αισθάνεσαι ότι απλώς επιβιώνεις ζηλεύεις ανθρώπους που τόλμησαν φαντάζεσαι συνεχώς μια άλλη ζωή...