Πώς να είσαι ο πιο δυνατός εαυτός σου.

Είναι από τη φύση μας να αποφεύγουμε  τον πόνο και  να αναζητούμε την ευχαρίστηση, αλλά όπως είναι γνωστό σε όλους μας η ζωή μας επιφυλάσσει εκπλήξεις. Πολλές φορές συναντάμε εμπόδια, δυσκολίες, απογοητεύσεις και ανθρώπους και χρειάζεται μεγαλύτερη ψυχική και συναισθηματική δύναμη για να αντιμετωπίσουμε. Πολλές φορές όμως  προτιμούμε να επιλέξουμε να σκεπάσουμε η να κρύψουμε.

Σε ποιόν τομέα της ζωής σου νιώθεις δυσαρέσκεια. Αναγνώρισε ότι μπορεί αυτή η δυσαρέσκεια να επηρεάζει και άλλους τομείς στη ζωή σου. Ξεκαθάρισε τι σου αρέσει και τι όχι . Θυμήσου μια μέρα που ένιωσες πλήρης σε όλους τους τομείς. Χρησιμοποίησε αυτήν την ημέρα ως οδηγό, για να ξεκαθαρίσεις τι είναι σημαντικό για εσένα. Στην συνέχεια αναζήτησε ευκαιρίες για να φέρεις περισσότερα από αυτά τα πράγματα στη ζωή σου. Παρατήρησε τι σου δίνει ενέργεια και τι όχι. Τι κάνεις όταν νιώθεις πιο ζωντανός.

Πως είσαι όταν είσαι ο πιο δυνατός εαυτό σου;

Αν σκέφτεσαι συνεχώς ότι δεν θα τα καταφέρεις… Μάντεψε θα επιβεβαιωθείς.

Αν αρχίσεις να σκέφτεσαι πως μπορείς να τα καταφέρεις… Μάντεψε θα επιβεβαιωθείς και πάλι.

Θα αρχίσουν να έρχονται στο μυαλό σου τρόποι για να βγεις από τον εγκλωβισμό που τυχόν είσαι και να περάσεις στη δράση. Μην σκέφτεσαι κάτι μεγάλο και δύσκολο ξεκίνα με μικρά βήματα. Αρχικά γράψε τι θέλεις να πετύχεις. Αμέσως μετά ποιο θα μπορούσε να είναι το πρώτο βήμα. Ας πούμε τι χρειάζεται να γνωρίζεις για να το κάνεις. Ξεκίνα από εκεί που είσαι, χωρίς φόβο η και με φόβο, δεν πειράζει κι έπειτα πάνε στο επόμενο.

Πως θα χρησιμοποιήσεις τώρα αυτό που έμαθες;

Σιγά, σιγά με επανάληψη, επιμονή και υπομονή αλλά και με σταθερά βήματα, θα αρχίσει να σχηματίζεται ένας σκελετός που εσύ απλά θα συμπληρώνεις κάθε φορά το κομμάτι που λείπει.