Διαζύγιο… και μετά τι…
Η μετάβαση από μια κατάσταση σε μια άλλη είναι μια ιδιαίτερη δύσκολη περίοδος. Όταν συμβαίνει μια μεγάλη αλλαγή στη ζωή σου όπως είναι το διαζύγιο, έχεις πολλά ανοιχτά μέτωπα να διαχειριστείς.
Μέσα στο γάμο, το πλαίσιο της ζωής περιελάβανε έναν συγκεκριμένο ρόλο και μια ταυτότητα. Όταν αποφασίζεις να αποχωρίσεις δεν είναι κάτι που το κάνεις σε μια μέρα.
Είναι μια διαδικασία που μπορεί να κρατήσει χρόνια. Όλη αυτή η διαδικασία είναι προφανές πως είναι εξαντλητική. Οι δυνάμεις σου μπορεί να έχουν εξασθενήσει.
Οι τυχόν συγκρούσεις, διαφωνίες και εντάσεις που συνήθως δεν αποφεύγονται σε ένα διαζύγιο, ιδιαίτερα όταν δεν αποφασίζεται από κοινού, μπορεί να τραυματίσει βαθιά όσους εμπλέκονται σε αυτό. Η σκέψη που χρειάζεται να έχεις στο μυαλό σου είναι πως δεν είναι μια δική σου αποτυχία, αλλά απλά μια σχέση που δεν λειτούργησε όπως περίμενες και πήρες μια ώριμη απόφαση. Αυτό σε απομακρύνει από μια ηττοπαθή στάση ώστε να ανταπεξέλθεις καλύτερα στην μετάβαση.
Όμως ότι επακολουθεί ένα διαζύγιο, δεν μπορεί να θεωρηθεί μια απλή υπόθεση. Άλλωστε για να οδηγηθείς σε αυτή την απόφαση, η ζωή σου δεν ήταν στα καλύτερά της. Από την στιγμή που θα ανοίξεις την πόρτα ενός νέου σπιτιού, οι ανάγκες είναι διαφορετικές. Έχεις να αντιμετωπίσεις πολλές προκλήσεις ταυτόχρονα. Από την μια πλευρά βιώνεις ένα πένθος για τον γάμο που έληξε , ακόμα κι αν εσύ το επέλεξες. Από την άλλη αν υπάρχουν παιδιά η μετάβαση από την μια κατάσταση στην άλλη χρειάζεται να είναι ομαλή. Γιατί δεν βιώνει πένθος μόνο το ζευγάρι αλλά και τα παιδιά. Συνεπώς χρειάζεται καλός χειρισμός από τους γονείς ώστε να διατηρηθεί μια ισορροπία. Συνήθως όμως σε ένα διαζύγιο χάνεται η λογική και η ψυχραιμία, όταν δεν είναι αποδεκτό και από τις δυο πλευρές. Εντούτοις καλό θα ήταν αν υπάρχει η δυνατότητα να συμβουλευτείς έναν ειδικό σε περίπτωση που νιώθεις πως χάνεις τον έλεγχο της κατάστασης.
Σε όλη αυτή την διαδικασία, υπάρχει και η εργασία σου που θα πρέπει να είσαι συνεπής και ίσως πιο αποδοτική από πριν γιατί τώρα είσαι μόνη, και είναι κάτι που σου δημιουργεί μεγαλύτερη ανασφάλεια. Για αρχή το εγώ σου, δεν υπάρχει στην εξίσωση, απλά παλεύεις να ορθοποδήσεις, ώστε να καταφέρεις να εξασφαλίσεις μια σταθερότητα. Και αυτό είναι απόλυτα κατανοητό, όμως όταν τελειώσει όλο αυτό και τελικά τακτοποιηθείς, ξεκινά η προβολή του εαυτού σου.
Τι απέμεινε από σένα μετά από αυτό τον άνισο αγώνα. Ίσως είσαι πολύ κουρασμένη, σωματικά, ψυχικά, εγκεφαλικά και νιώθεις ότι απλά θέλεις να κλειστείς σε ένα δωμάτιο και να μην αντικρίζεις κανέναν. Αυτό είναι το πρώτο στάδιο που είναι απόλυτο φυσιολογικό και χρειάζεται να το ζήσεις για να θρηνήσεις αυτήν την τόσο σημαντική σχέση που έφυγε από τη ζωή σου. Να το αποδεχτείς, να κατανοήσεις πως τώρα βιώνεις μια διαφορετική κατάσταση. Είσαι εκτός γάμου πια. Όμως για να το αποδεχτείς χρειάζεται χρόνος. Ο χρόνος θα βοηθήσει να συνηθίσεις στην νέα σου ρουτίνα
Όμως είναι απαραίτητο να βρεις μέσα σου την νέα σου ταυτότητα. Ποια είσαι τώρα. Δεν είσαι σύζυγος, αλλά μια διαζευγμένη γυναίκα, που πιθανόν ακόμα στην κοινωνία δεν είναι α;1πόλυτα αποδεκτό. Υπάρχει ένας διαχωρισμός πια ανάμεσα στους φίλους σου που είναι ακόμα ζευγάρια. Άρα κάποιοι θα παραμείνουν φίλοι σου και κάποιοι φίλοι της άλλης πλευράς και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό. Όμως θα αποτελεί και αυτό ακόμη ένα μέρος που χρειάζεται να αποδεχτείς. Δώσε χρόνο στον εαυτό σου να αποδεχτεί όλες τις αλλαγές που αναπόφευκτα έχουν έρθει στη ζωή σου. Χρειάζεται να αφήσεις τα συναισθήματα σου ελεύθερα και να τα βιώσεις όλα με το δικό σου τρόπο και στον δικό σου χρόνο. Άσε τον εαυτό σου να πέσει για να μπορέσει να σηκωθεί. Μην κατηγορείς τον εαυτό σου και μην αυτό-μαστιγώνεσαι, ότι έγινε δεν αλλάζει είναι κάτι που ανήκει πια στο παρελθόν. Όμως αναγνώρισε τα λάθη που συνέβησαν, ώστε να μην τα επαναλάβεις στο μέλλον. Τέλος πάρε απόσταση από ότι σε πληγώνει, τουλάχιστον για το πρώτο διάστημα. Απομακρύνσου και αντιμετώπισε το με αξιοπρέπεια, ώστε να μην υπάρξουν συμπεριφορές σου που θα σε πληγώνουν αργότερα.
Η μετάβαση είναι ένα διάστημα που γνωρίζεις τον καλύτερα τον εαυτό σου. Το στάδιο του απολογισμού είναι σημαντικό να το κάνεις αφού καταλαγιάσει ο θυμός, ώστε να δεις ξεκάθαρα πως οδηγήθηκε στο τέλος αυτή η σχέση.
