My Blog

Daily Wellness Resources

Υπενθύμιση

Γράψε το Σενάριο που ονειρεύεσαι Η Ζωή σου είναι η Ταινία σου Σε έναν κόσμο γεμάτο αβεβαιότητα και φασαρία, υπάρχει ένα μέρος όπου μπορείς να αντλήσεις δύναμη: μέσα σου. Αντί να αφήνεις τις εξωτερικές συνθήκες να σε καθορίζουν, οραματίσου τη ζωή σου μέσα από ένα...

Διαβάστε Περισσότερα
Μοιράσου τις δικές σου ιστορίες ανθεκτικότητας.

Μοιράσου τις δικές σου ιστορίες ανθεκτικότητας.

Στη ζωή, οι προκλήσεις δεν είναι απλώς πιθανές, είναι βέβαιες. Από τις μικρές δυσκολίες της καθημερινότητας μέχρι τις μεγάλες αλλαγές που μας ταρακουνούν, όλοι καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε το αναπάντεχο. Ωστόσο, αυτό που πραγματικά μετράει δεν είναι το τι μας...

Διαβάστε Περισσότερα

Υπενθύμιση!

Το μαγικό κουμπί είσαι εσύ» Συχνά ψάχνουμε απεγνωσμένα για μια εύκολη λύση, ένα μαγικό κουμπί που θα εξαφανίσει όλα μας τα προβλήματα. Ένα χάπι που, αν το πάρουμε, θα φέρει τη ζωή μας εκεί που τη θέλουμε. Αλλά η αλήθεια είναι πως το μαγικό κουμπί δεν υπάρχει. Ή...

Διαβάστε Περισσότερα
Οι αλλαγές ψιθυρίζουν πριν φωνάξουν!

Οι αλλαγές ψιθυρίζουν πριν φωνάξουν!

 Ο Χορός της Εξέλιξης Περιστρέφεσαι. Όχι με βιασύνη, αλλά με χάρη – σαν να κρατάς έναν αόρατο ρυθμό, ένα κάλεσμα που αντηχεί βαθιά μέσα σου. Δεν είναι εύκολο, αλλά είναι φυσικό. Οι αλλαγές ψιθυρίζουν πριν φωνάξουν. Συχνά περιμένουμε την καταιγίδα για να κινηθούμε,...

Διαβάστε Περισσότερα

Σκέψεις

Κάποιες φορές, προσπαθούμε τόσο έντονα να κρατήσουμε τον έλεγχο της κατάστασης που αποτυγχάνουμε να προχωρήσουμε. Η αποδοχή είναι δύναμη. Δεν μπορούμε να αλλάξουμε το παρελθόν, αλλά μπορούμε να επιλέξουμε πώς θα το...

Διαβάστε Περισσότερα
Μην φοβάστε να πιέσετε τον εαυτό σας για να δημιουργήσετε.

Μην φοβάστε να πιέσετε τον εαυτό σας για να δημιουργήσετε.

Η δημιουργικότητα δεν έρχεται πάντα με ευκολία. Αντίθετα, πολλές φορές εμφανίζεται όταν υπερβαίνουμε τα όριά μας και ζητάμε από τον εαυτό μας να δώσει κάτι παραπάνω. Όταν πιέζουμε τη σκέψη μας και βγαίνουμε από τη ζώνη άνεσής μας, εκείνο το κάτι ιδιαίτερο έρχεται και...

Διαβάστε Περισσότερα
Είσαι πρόθυμη να αφήσεις πίσω όλα αυτά που σε αρρωσταίνουν ;

Είσαι πρόθυμη να αφήσεις πίσω όλα αυτά που σε αρρωσταίνουν ;

Είσαι πρόθυμη να αφήσεις πίσω όλα αυτά που σε αρρωσταίνουν ; Είσαι πρόθυμη να αλλάξεις το σενάριο ; Έχεις την διάθεση να γράψεις αυτή τη φορά μια διαφορετική ιστορία με πρωταγωνιστή εσένα; Είσαι έτοιμη να αφήσεις πίσω ότι έμαθες έως τώρα ότι είναι αλήθεια και να...

Διαβάστε Περισσότερα
Η ζωή είναι φτιαγμένη για να ζούμε

Η ζωή είναι φτιαγμένη για να ζούμε

Γιατί να συνεχίζω να περπατώ σε γνώριμα μονοπάτια, όταν οι δρόμοι γύρω μου ανοίγουν προς το άγνωστο; Ίσως γιατί ο φόβος της αλλαγής είναι πιο δυνατός από την επιθυμία για το καινούργιο. Ίσως γιατί τα "λίγα" είναι ασφαλή, προβλέψιμα, και ηρεμούν μια καρδιά που φοβάται...

Διαβάστε Περισσότερα
Μήπως ρωτάω το σωστό πράγμα;

Μήπως ρωτάω το σωστό πράγμα;

Η Δύναμη της Σωστής Ερώτησης» Όλοι μας κάνουμε ερωτήσεις. Είναι στη φύση μας. Από μικρά παιδιά ρωτάμε «γιατί;» και «πώς;» – απλές, συχνές, σχεδόν αυθόρμητες ερωτήσεις που γεμίζουν τη μέρα μας. Όμως, λίγοι από εμάς σταματούν για να σκεφτούν: «Μήπως ρωτάω το σωστό...

Διαβάστε Περισσότερα