My Blog

Daily Wellness Resources
Η Δύναμη της Προσήλωσης

Η Δύναμη της Προσήλωσης

    Οι άνθρωποι θα σε αποκαλούν πεισματάρη όταν αποτύχουν στην προσπάθειά τους να σου αποσπάσουν την προσοχή από τον στόχο σου. Θα σε  πουν επίμονη/ο, αδιάλλακτο/η, ακόμα και ξεροκέφαλο/η. Όμως, η αλήθεια είναι πως η αφοσίωση σε έναν σκοπό δεν είναι πείσμα·...

Διαβάστε Περισσότερα
Μοιράσου τις δικές σου ιστορίες ανθεκτικότητας.

Μοιράσου τις δικές σου ιστορίες ανθεκτικότητας.

Στη ζωή, οι προκλήσεις δεν είναι απλώς πιθανές, είναι βέβαιες. Από τις μικρές δυσκολίες της καθημερινότητας μέχρι τις μεγάλες αλλαγές που μας ταρακουνούν, όλοι καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε το αναπάντεχο. Ωστόσο, αυτό που πραγματικά μετράει δεν είναι το τι μας...

Διαβάστε Περισσότερα
Οι αλλαγές ψιθυρίζουν πριν φωνάξουν!

Οι αλλαγές ψιθυρίζουν πριν φωνάξουν!

 Ο Χορός της Εξέλιξης Περιστρέφεσαι. Όχι με βιασύνη, αλλά με χάρη – σαν να κρατάς έναν αόρατο ρυθμό, ένα κάλεσμα που αντηχεί βαθιά μέσα σου. Δεν είναι εύκολο, αλλά είναι φυσικό. Οι αλλαγές ψιθυρίζουν πριν φωνάξουν. Συχνά περιμένουμε την καταιγίδα για να κινηθούμε,...

Διαβάστε Περισσότερα
Είσαι πρόθυμη να αφήσεις πίσω όλα αυτά που σε αρρωσταίνουν ;

Είσαι πρόθυμη να αφήσεις πίσω όλα αυτά που σε αρρωσταίνουν ;

Είσαι πρόθυμη να αφήσεις πίσω όλα αυτά που σε αρρωσταίνουν ; Είσαι πρόθυμη να αλλάξεις το σενάριο ; Έχεις την διάθεση να γράψεις αυτή τη φορά μια διαφορετική ιστορία με πρωταγωνιστή εσένα; Είσαι έτοιμη να αφήσεις πίσω ότι έμαθες έως τώρα ότι είναι αλήθεια και να...

Διαβάστε Περισσότερα
Η ζωή είναι φτιαγμένη για να ζούμε

Η ζωή είναι φτιαγμένη για να ζούμε

Γιατί να συνεχίζω να περπατώ σε γνώριμα μονοπάτια, όταν οι δρόμοι γύρω μου ανοίγουν προς το άγνωστο; Ίσως γιατί ο φόβος της αλλαγής είναι πιο δυνατός από την επιθυμία για το καινούργιο. Ίσως γιατί τα "λίγα" είναι ασφαλή, προβλέψιμα, και ηρεμούν μια καρδιά που φοβάται...

Διαβάστε Περισσότερα
Μήπως ρωτάω το σωστό πράγμα;

Μήπως ρωτάω το σωστό πράγμα;

Η Δύναμη της Σωστής Ερώτησης» Όλοι μας κάνουμε ερωτήσεις. Είναι στη φύση μας. Από μικρά παιδιά ρωτάμε «γιατί;» και «πώς;» – απλές, συχνές, σχεδόν αυθόρμητες ερωτήσεις που γεμίζουν τη μέρα μας. Όμως, λίγοι από εμάς σταματούν για να σκεφτούν: «Μήπως ρωτάω το σωστό...

Διαβάστε Περισσότερα
Γιατί άραγε να παραμένω σε ένα πλαίσιο ζωής που αρκούμαι στα λίγα;

Γιατί άραγε να παραμένω σε ένα πλαίσιο ζωής που αρκούμαι στα λίγα;

Ζούμε σε μια κουλτούρα ότι ο ορισμός της επιτυχίας πρέπει να είναι κάτι μεγάλο. το κανονικό, το απλό δεν είναι επιτυχία. όποιος ανήκει στο κανονικό θεωρείται αποτυχία. Επιτυχία είναι το όριο που εγώ νιώθω καλά μέσα σε αυτό. Το να ζούμε σε μια κουλτούρα που επιβραβεύει...

Διαβάστε Περισσότερα
Άφησε  την ανάγκη να ελέγχεις τα πάντα και εμπιστέψου τη ροή της ζωής.

Άφησε  την ανάγκη να ελέγχεις τα πάντα και εμπιστέψου τη ροή της ζωής.

Ως άνθρωποι, μας αρέσει να βάζουμε στόχους και να κάνουμε σχέδια. Τις περισσότερες φορές είναι έξυπνο να κάνεις αυτό. Αλλά όταν προσηλώνουμε πάρα πολύ στην επίτευξη των στόχων μας και στην προσήλωση στα σχέδιά μας, μπαίνουμε στο δικό μας τρόπο. Νομίζουμε ότι ξέρουμε...

Διαβάστε Περισσότερα
Η δύναμη του λόγου είναι αναμφισβήτητα ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία που διαθέτει ο άνθρωπος.

Η δύναμη του λόγου είναι αναμφισβήτητα ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία που διαθέτει ο άνθρωπος.

Ο λόγος σου…  Είναι το μέσο για να εκφράσεις  όσα θέλεις  στους άλλους, είναι το μέσο για να επικοινωνήσεις  να μεταφέρεις  και να λάβεις  μηνύματα. Ο τρόπος που επικοινωνείς  σε χαρακτηρίζει, οι λέξεις, οι εκφράσεις και η χρήση του λόγου σου  μπορεί να σε...

Διαβάστε Περισσότερα