My Blog

Daily Wellness Resources

Υπενθύμιση

Γράψε το Σενάριο που ονειρεύεσαι Η Ζωή σου είναι η Ταινία σου Σε έναν κόσμο γεμάτο αβεβαιότητα και φασαρία, υπάρχει ένα μέρος όπου μπορείς να αντλήσεις δύναμη: μέσα σου. Αντί να αφήνεις τις εξωτερικές συνθήκες να σε καθορίζουν, οραματίσου τη ζωή σου μέσα από ένα...

Διαβάστε Περισσότερα

Υπενθύμιση!

Το μαγικό κουμπί είσαι εσύ» Συχνά ψάχνουμε απεγνωσμένα για μια εύκολη λύση, ένα μαγικό κουμπί που θα εξαφανίσει όλα μας τα προβλήματα. Ένα χάπι που, αν το πάρουμε, θα φέρει τη ζωή μας εκεί που τη θέλουμε. Αλλά η αλήθεια είναι πως το μαγικό κουμπί δεν υπάρχει. Ή...

Διαβάστε Περισσότερα

Σκέψεις

Κάποιες φορές, προσπαθούμε τόσο έντονα να κρατήσουμε τον έλεγχο της κατάστασης που αποτυγχάνουμε να προχωρήσουμε. Η αποδοχή είναι δύναμη. Δεν μπορούμε να αλλάξουμε το παρελθόν, αλλά μπορούμε να επιλέξουμε πώς θα το...

Διαβάστε Περισσότερα
Μην φοβάστε να πιέσετε τον εαυτό σας για να δημιουργήσετε.

Μην φοβάστε να πιέσετε τον εαυτό σας για να δημιουργήσετε.

Η δημιουργικότητα δεν έρχεται πάντα με ευκολία. Αντίθετα, πολλές φορές εμφανίζεται όταν υπερβαίνουμε τα όριά μας και ζητάμε από τον εαυτό μας να δώσει κάτι παραπάνω. Όταν πιέζουμε τη σκέψη μας και βγαίνουμε από τη ζώνη άνεσής μας, εκείνο το κάτι ιδιαίτερο έρχεται και...

Διαβάστε Περισσότερα
Μήπως ρωτάω το σωστό πράγμα;

Μήπως ρωτάω το σωστό πράγμα;

Η Δύναμη της Σωστής Ερώτησης» Όλοι μας κάνουμε ερωτήσεις. Είναι στη φύση μας. Από μικρά παιδιά ρωτάμε «γιατί;» και «πώς;» – απλές, συχνές, σχεδόν αυθόρμητες ερωτήσεις που γεμίζουν τη μέρα μας. Όμως, λίγοι από εμάς σταματούν για να σκεφτούν: «Μήπως ρωτάω το σωστό...

Διαβάστε Περισσότερα
Άφησε  την ανάγκη να ελέγχεις τα πάντα και εμπιστέψου τη ροή της ζωής.

Άφησε  την ανάγκη να ελέγχεις τα πάντα και εμπιστέψου τη ροή της ζωής.

Ως άνθρωποι, μας αρέσει να βάζουμε στόχους και να κάνουμε σχέδια. Τις περισσότερες φορές είναι έξυπνο να κάνεις αυτό. Αλλά όταν προσηλώνουμε πάρα πολύ στην επίτευξη των στόχων μας και στην προσήλωση στα σχέδιά μας, μπαίνουμε στο δικό μας τρόπο. Νομίζουμε ότι ξέρουμε...

Διαβάστε Περισσότερα
Η δύναμη του λόγου είναι αναμφισβήτητα ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία που διαθέτει ο άνθρωπος.

Η δύναμη του λόγου είναι αναμφισβήτητα ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία που διαθέτει ο άνθρωπος.

Ο λόγος σου…  Είναι το μέσο για να εκφράσεις  όσα θέλεις  στους άλλους, είναι το μέσο για να επικοινωνήσεις  να μεταφέρεις  και να λάβεις  μηνύματα. Ο τρόπος που επικοινωνείς  σε χαρακτηρίζει, οι λέξεις, οι εκφράσεις και η χρήση του λόγου σου  μπορεί να σε...

Διαβάστε Περισσότερα

Σκέψεις

Μην βάζεις ταμπέλες και χαρακτηρίζεις κάπως τον εαυτό σου. Δεν είσαι σκοτεινός/η,  η φωτεινός/η, είσαι και τα δυο. Είσαι όλα όσα, κάθε φορά επιλέγεις να είσαι. Χωρίς να σημαίνει ότι υπάρχει κάτι κακό σε αυτό που είσαι κάθε...

Διαβάστε Περισσότερα