My Blog

Daily Wellness Resources

Θυμώνεις; Πως το αντιμετωπίζεις; Είσαι έτοιμος να πετάξεις πέτρα; Η επιλέγεις να πάρεις μερικές ανάσες προτού αντιδράσεις; Το να χρησιμοποιείς το θυμό για να διορθώσεις ένα λάθος έχει μεγάλη αξία. . Όμως μόνο αν ο πραγματικός σου στόχος  είναι η αναζήτηση μιας λύση...

Διαβάστε Περισσότερα
Η σκέψη σου σε επηρεάζει

Η σκέψη σου σε επηρεάζει

Η ιδέα ότι οι σκέψη σου  επηρεάζει  τη ζωή σου  έχει ρίζες σε διάφορες φιλοσοφίες και σχολές σκέψης, συμπεριλαμβανομένης της θετικής ψυχολογίας και του νόμου της έλξης. Αυτές οι θεωρίες υποστηρίζουν ότι ο τρόπος που σκέφτεσαι  επηρεάζει τις πράξεις και τα αποτελέσματα...

Διαβάστε Περισσότερα
Η αναζήτηση εξωτερικής αποδοχής είναι το νούμερο ένα πράγμα που σε εμποδίζει να λάμψεις πραγματικά.

Η αναζήτηση εξωτερικής αποδοχής είναι το νούμερο ένα πράγμα που σε εμποδίζει να λάμψεις πραγματικά.

Το να αναζητάς συνεχώς την αποδοχή από τον εξωτερικό κόσμο  είναι  ένα σημαντικό εμπόδιο στην εξέλιξη σου. Τι συμβαίνει όμως όταν υπερισχύει στη ζωή σου; Τι μπορεί να προκαλέσει;  Παραμερίζεις την  Αυθεντικότητα σου. Όταν προσπαθείς να ευχαριστήσεις τους άλλους ή να...

Διαβάστε Περισσότερα
Τι χρειάζονται οι άνθρωποι σε μια σχέση;

Τι χρειάζονται οι άνθρωποι σε μια σχέση;

  Τι χρειάζονται οι άνθρωποι σε μια σχέση; Διαφέρει η επιθυμία των ανδρών από την γυναικεία επιθυμία; Ναι υπάρχουν διαφορές, όμως έχουν και πολλά κοινά. Και οι δύο πλευρές  για να εκδηλώσουν συναισθήματα χρειάζονται και να νιώσουν ασφάλεια. Πως επιτυγχάνεται...

Διαβάστε Περισσότερα
Αν ψάχνεις απαντήσεις… απλά ρώτα!

Αν ψάχνεις απαντήσεις… απλά ρώτα!

Αν μια κρυστάλλινη σφαίρα, μπορούσε να σου πει την αλήθεια για τον εαυτό σου, τη ζωή σου, το μέλλον σου, ή για οτιδήποτε άλλο. Tι από όλα αυτά θα ήθελες να μάθεις; Τι είναι αυτό που δεν ξέρεις για σένα; Τι θα ήθελες να μάθεις αν είχες τον τρόπο; Δεν υπάρχουν μαγικές...

Διαβάστε Περισσότερα
Τι είναι πιο δύσκολο τελικά η αλλαγή η η ανοχή;

Τι είναι πιο δύσκολο τελικά η αλλαγή η η ανοχή;

Το να λαμβάνεις  μια απόφαση ζωής (αλλαγή κατοικίας, εργασίας, οικογενειακής κατάστασης),  δεν είναι κάτι απλό, έχει επιπτώσεις. Πολλές φορές όχι μόνο σε σένα αλλά και σε αυτούς που είναι γύρω σου. Το φορτίο που καλείσαι να σηκώσεις  ίσως είναι βαρύ. Αυτό όμως δεν...

Διαβάστε Περισσότερα
Είμαστε τέλεια… ατελείς!

Είμαστε τέλεια… ατελείς!

  Αναρωτιέμαι συχνά τι μου λείπει και νιώθω ανεπαρκής, ατελής, άδεια, ανικανοποίητη, κουρασμένη, θέλω ησυχία κι έπειτα μου λείπουν οι άλλοι κι έπειτα πάλι ησυχία. Θέλω να  αδειάσω το κεφάλι από την φασαρία. Διαλογίζομαι, διαβάζω ακούω μουσική. Μετά δουλειά,...

Διαβάστε Περισσότερα
Σε όσα σε θυμώνουν απλά πες όχι…

Σε όσα σε θυμώνουν απλά πες όχι…

Καθάρισε το μονοπάτι σου από ότι δεν σου χρειάζεται… Ζήσε με γνώμονα  την ησυχία του  νου και της ψυχής. Για σκέψου; Υπάρχει κάτι που σε θυμώνει; Αναλαμβάνεις πολλά και στο τέλος δεν είσαι ικανοποιημένος με τίποτα από αυτά; Λες πολύ συχνά ναι ενώ θέλεις να πεις όχι;...

Διαβάστε Περισσότερα
Το ταξίδι προς τα μέσα… είναι ο πιο σημαντικός προορισμός…

Το ταξίδι προς τα μέσα… είναι ο πιο σημαντικός προορισμός…

Ανέφερα σε προηγούμεno άρθρο πως η δική μου πυξίδα είναι η αγάπη. Παραδέχομαι ότι δεν είναι εύκολος δρόμος. Πως  φτάνεις  να αγαπάς με ανιδιοτέλεια στο ταξίδι σου.../ Ουπς δεν είναι εύκολο. Ο εγωισμός θεριεύει σε όλες τις σχέσεις. Το ανήκει, το μου ανήκει ερμηνεύεται...

Διαβάστε Περισσότερα