My Blog

Daily Wellness Resources
Η ελευθερία δεν έρχεται όταν όλα είναι τέλεια. Έρχεται όταν αφήνεις την τελειότητα.

Η ελευθερία δεν έρχεται όταν όλα είναι τέλεια. Έρχεται όταν αφήνεις την τελειότητα.

Υπάρχουν στιγμές που όλα γύρω μας μοιάζουν να κυλούν «καλά». Τίποτα το τρομερό, τίποτα το τραγικό. Οι άνθρωποι μας είναι υγιείς, η καθημερινότητα ισορροπημένη, οι υποχρεώσεις τρέχουν αλλά βρίσκουμε τρόπο να ανταπεξέλθουμε. Κι όμως… εκεί, στο διάλειμμα της μέρας, όταν...

Διαβάστε Περισσότερα
Έλα να το δούμε μαζί!

Έλα να το δούμε μαζί!

Έλα να το δούμε μαζί! Ποιος είσαι στ’ αλήθεια;" Όταν κάποιος σε ρωτάει «Πες μου λίγα λόγια για σένα», συνήθως απαντάς με αυτά που κάνεις: η δουλειά σου, αν έχεις παιδιά, πού μένεις. Αλλά σπάνια λες: «Νιώθω μόνος όταν δεν με καταλαβαίνουν» ή «Θυμώνω εύκολα με κάτι που...

Διαβάστε Περισσότερα
Ας είμαστε ειλικρινείς… τίποτα δεν πραγματοποιείται απλώς με ευχές.

Ας είμαστε ειλικρινείς… τίποτα δεν πραγματοποιείται απλώς με ευχές.

Συχνά αφήνουμε τη ζωή να κυλά. Ακολουθούμε τη ροή της, πηγαίνοντας όπου μας οδηγεί. Όμως, βαθιά μέσα μας υπάρχει μια φλόγα που καίει αδιάκοπα. Είναι ένα όνειρο, ένας στόχος, μια επιθυμία για αλλαγή. Μια πίστη—βαθιά και ακλόνητη—ότι, όποιες κι αν είναι οι συνθήκες...

Διαβάστε Περισσότερα
Δεν υπάρχει σωστός τρόπος να είσαι γυναίκα.

Δεν υπάρχει σωστός τρόπος να είσαι γυναίκα.

Από τη Λάσπη στο Ρόλο Κάποτε, ήμουν εκείνο το παιδί — με τα ρούχα μονίμως λασπωμένα, το βλέμμα γεμάτο περιέργεια και τα γόνατα χωμένα στη γη. Το νερό ήταν το φυσικό μου καταφύγιο, η λάσπη ο τόπος του παιχνιδιού και της ελευθερίας μου. Ήμουν ένα κορίτσι που δεν φοβόταν...

Διαβάστε Περισσότερα
Δεν έχω τίποτα να εξηγήσω

Δεν έχω τίποτα να εξηγήσω

Δεν έχω τίποτα να εξηγήσω Δεν εξηγώ πια.Ούτε ζητώ κατανόηση.Ό,τι κάνω, το κάνω γιατί το ένιωσα, το σκέφτηκα, το επέλεξα.Όχι για να με καταλάβουν. Ούτε για να με εγκρίνουν. Οι πράξεις μου δεν χρειάζονται λεζάντα.Δεν συνοδεύονται από απολογίες.Δεν είναι σκηνές που...

Διαβάστε Περισσότερα
“Τι θα έκανα αν δεν με κρατούσε ο φόβος;”

“Τι θα έκανα αν δεν με κρατούσε ο φόβος;”

Δεν Είναι Αργά για να αλλάξεις – Είναι η κατάλληλη στιγμή Κάποιες φορές ξυπνάς το πρωί και νιώθεις πως δεν σε εκφράζει πια τίποτα από όσα κάνεις. Η δουλειά, οι ρόλοι, οι ρυθμοί. Και έρχεται μια μικρή σκέψη: "Μήπως είναι αργά για μένα να αλλάξω;" Η απάντηση είναι: όχι,...

Διαβάστε Περισσότερα
Όταν η ψυχή πνίγεται, το σώμα διαμαρτύρεται.

Όταν η ψυχή πνίγεται, το σώμα διαμαρτύρεται.

Η προσαρμογή μοιάζει συχνά με πράξη επιβίωσης – μια ανάγκη να ανήκεις, να αναγνωρίζεσαι, να μην απορρίπτεσαι. Κι όμως, για πολλούς από εμάς, κάθε προσπάθεια να ταιριάξουμε σε πρότυπα ή ρόλους που δεν γεννήθηκαν για εμάς, έχει ένα τίμημα. Ένα τίμημα που πληρώνουμε με...

Διαβάστε Περισσότερα
Ξέρεις τι χρειάζεται για να έχεις μια υγιή σχέση;

Ξέρεις τι χρειάζεται για να έχεις μια υγιή σχέση;

Ξέρεις τι χρειάζεται για να έχεις μια υγιή σχέση;  (Και... Όχι μην φανταστείς πως  θα σου δώσω καμιά ουάου συνταγή,  απλά θα σου υπενθυμίσω μια βασική προϋπόθεση. ) Να σε θέλει ο άλλος. Όχι "λίγο", όχι "όταν τον βολεύει". Να σε διαλέγει. Κάθε μέρα. Αν εσύ είσαι εκεί,...

Διαβάστε Περισσότερα
Η δύναμη σου βρίσκεται στη σκέψη σου!

Η δύναμη σου βρίσκεται στη σκέψη σου!

Αυτό που σας κάνει να ξεχωρίζετε βρίσκεται στη σκέψη σας. Τροφοδοτήστε τις σκέψεις σας με καλά πράγματα καθημερινά.» Ξεχωρίζεις — Γιατί Έτσι Επιλέγεις Αυτό που σε κάνει να ξεχωρίζεις δεν είναι μόνο η εμφάνιση, οι τίτλοι ή τα επιτεύγματά σου. Είναι η σκέψη σου. Ο...

Διαβάστε Περισσότερα