Κανένα πρόβλημα δεν αλλάζει αν δεν κινηθείς εσύ προς τη λύση του. Η στάση μας απέναντι στη ζωή είναι η πιο δυνατή απάντηση που μπορούμε να δώσουμε. Ίσως έχεις ήδη ξεκινήσει. Ίσως προσπαθείς. Ίσως κουράστηκες γιατί τα αποτελέσματα αργούν. Αλλά άκου αυτό: Καμία...
Το σώμα μας μιλάει... όμως εμείς... Εμείς έχουμε μάθει να το προσπερνάμε. «Δεν είναι τίποτα» «Θα περάσει» «Έχω πιο σημαντικά τώρα» Και το βάζουμε κι αυτό… Μέσα στον ίδιο σάκο. Μαζί με τα “μη”, τα “πρέπει”, τα “άντεξε λίγο ακόμα”. Και ο σάκος γεμίζει. Και βαραίνει. Και...
Δεν χρειάζεσαι άλλες συμβουλές. Χρειάζεσαι τις σωστές ερωτήσεις. Όχι για να σε κρίνουν. Αλλά για να σε ξεκλειδώσουν. Φοβάσαι να κάνεις αλλαγές; Ο φόβος δεν είναι εχθρός. Είναι μήνυμα. Μπορεί να σου λέει: «Φοβάμαι ότι θα αποτύχω.» «Φοβάμαι ότι θα με...
Αναρωτιέσαι; «Πότε θα τα καταφέρω;» Όμως... Η ζωή δεν είναι αγώνας ταχύτητας. Είναι μαραθώνιος — αλλά χωρίς κορδέλα λήξης. Στον μαραθώνιο της ζωής, δεν υπάρχει «εκεί». Υπάρχει μόνο το «τώρα». Κι όσο κυνηγάμε το «πότε θα φτάσω;», συχνά ξεχνάμε να...
Άλλαξε την ερώτηση αυτή τη φορά... αντί να ρωτήσεις «Γιατί μου συνέβη αυτό;»Ρώτησε «Τι ήρθε να μου δείξει;» Πολλές φορές στα δύσκολα... νιώθουμε να μικραίνουμε, να χάνουμε την αξίας μας, όμως απλά σπάμε... Eπενδύουμε σε κάτι και δεν μας βγαίνει... όμως απλά δεν...
Δεν ξυπνάμε το πρωί λέγοντας: «Σήμερα θα αυτοϋπονομευτώ» κι όμως… συχνά το κάνουμε. Αναβάλλουμε αποφάσεις. Μένουμε σε σχέσεις που δεν μας χωρούν. Φοβόμαστε να εκτεθούμε, να πούμε «όχι», να ζητήσουμε, να τολμήσουμε. Και συνήθως νομίζουμε ότι φταίει: η έλλειψη...
Μιλάμε πολύ... όμως επικοινωνούμε ουσιαστικά;. Η ουσιαστική επικοινωνία δεν αποτελεί κάποια τεχνική... είναι στάση. Είναι απαραίτητο να παρατηρήσουμε αν αυτή η στάση υπάρχει η όχι! Κάνε μια αναδρομή στις τελευταίες συζητήσεις που έκανες Ήσουν πραγματικά...
Μπορείς να καταλάβεις τα πάντα για τον εαυτό σουκαι να μείνεις στο ίδιο σημείο για χρόνια. Γιατί; Γιατί η αλλαγή δεν γίνεται με κατανόηση.Γίνεται με απόφαση + πράξη. Δουλεύω με ανθρώπους που: – ξέρουν τι θέλουν– έχουν ικανότητες– αλλά φοβούνται το επόμενο βήμα Δεν σε...
Η αυτογνωσία από μόνη της δεν αλλάζει ζωές. Η δράση τις αλλάζει. Μπορείς να γνωρίζεις τα τραύματά σου, να έχεις ενσυναίσθηση για τον εαυτό σου, να αναγνωρίζεις τα μοτίβα σου και να τα εξηγείς με ακρίβεια — και παρ’ όλα αυτά να παραμένεις στο ίδιο σημείο για χρόνια....